2 
25 
Let
Vask og skær salaten i stykker. Læg den som bund på en tallerken.
Ingredienser
1 pakke Hälsans Kök Crispy Mini Filet
1 lille avocado
8 cherrytomater
1/2 rødløg
4-6 blade romainesalat
2 spsk mandler (skåret i skiver)
1 spsk sort sesam
2 spsk olivenolie
2 spsk tahini
1 tsk riseddike
1 spsk agavesirup
1 fed hvidløg
2 spsk citronsaft
1/4 tsk salt og peber
Sprød minifiletsalat
Hvis du er på udkig efter en velsmagende og forfriskende salat, men med lidt mere sprødt, er vores salatopskrift med Hälsans Kök Crispy Mini Filet perfekt til dig og helt vegetarisk!
Tilberednings instruktioner
1. Forbered salaten
2. Steg Crispy Mini Fillet
Steg Hälsans Kök Crispy Mini Fillets på en pande med 2 spsk olivenolie, indtil de er gyldne i overensstemmelse med pakkens anvisninger. Skær dem i små stykker.
3. Forbered grøntsagerne
Skræl og skær avocadoen i skiver. Drys lidt citronsaft over avocadoen for at forhindre, at den bliver mørkere. Skyl cherrytomaterne og skær dem i halve. Skræl løget og skær det i juliennestrimler. Tip: For at blødgøre løgene kan du marinere dem i koldt vand i ca. 10 minutter for at gøre dem bløde.
4. Lav salatdressingen, server og nyd den!
For at lave den fyldige salatdressing skal du bruge: 2 spsk tahin, 2 spsk olivenolie, 1 tsk riseddike, 1 spsk agavesirup, 1 finthakket hvidløgsfedd, 2 spsk citronsaft og ¼ tsk salt og peber. Bland ingredienserne i en skål, og pisk med en gaffel, indtil de er emulgeret. Servér salaten med saucen som dressing.
Næringsindhold
Nærringsmæssigt information
Per Serving
Kulhydrater
51.2 gram
Energi
794 kilokalorier
Fedtstoffer
55.3 gram
Protein
26.8 gram